经常早泄吃什么好

Question

经常早泄吃什么好

Answer 1

经常早泄可以适量吃牡蛎、核桃、香蕉、西红柿等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

牡蛎富含锌元素，有助于改善性功能；核桃含有欧米伽3脂肪酸，可能帮助调节神经系统；香蕉中的维生素B6可促进血清素合成；西红柿的番茄红素具有抗氧化作用。

二、药物

达泊西汀是专门治疗早泄的短效药物；帕罗西汀可延长射精潜伏期；舍曲林能调节5-羟色胺水平；氟西汀可改善射精控制能力。这些药物均需在医生指导下使用。

保持规律作息，适当进行盆底肌锻炼，避免过度焦虑，夫妻双方可共同参与治疗过程，必要时寻求专业心理咨询帮助。