颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，热敷和低频电刺激有助于缓解肌肉痉挛。建议每日进行颈部活动度训练，避免长时间低头。
非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻炎症，肌松药如乙哌立松能缓解肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
针灸可选取风池、大椎等穴位改善局部循环，推拿手法需专业人员操作。中药熏蒸配合活血化瘀药材有一定辅助效果。
对于严重脊髓压迫病例，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需严格佩戴颈托进行康复训练。
日常应保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头，避免颈部受凉。急性期建议减少手机电脑使用时间，定期进行颈部肌肉锻炼。
