胃胀气可能由饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解症状。
进食时吞咽空气过多导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，无须特殊用药。
豆类、薯类等食物易发酵产气，减少摄入后可改善，可配合腹部按摩促进排气。
可能与肠道菌群失衡、消化酶不足有关，表现为腹胀伴嗳气，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、胰酶肠溶胶囊、莫沙必利等药物。
胃黏膜炎症导致消化功能减退，常伴上腹隐痛，需规范治疗幽门螺杆菌感染，可用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
日常注意规律饮食，避免生冷刺激食物，持续胀气超过一周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
