背部长期长痘痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、药物治疗、光疗等方式改善。背部痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平失衡等原因引起。
每日使用温和清洁产品清洗背部，避免汗液和油脂堆积堵塞毛孔，洗澡后及时擦干皮肤，穿透气棉质衣物减少摩擦刺激。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜和西蓝花、含锌的牡蛎等食物，避免辛辣刺激食物诱发炎症反应。
细菌感染可外用夫西地酸乳膏或口服多西环素，角化异常可用阿达帕林凝胶，严重痤疮需配合异维A酸软胶囊，均需医生指导使用。
顽固性背部痤疮可采用红蓝光治疗抑制痤疮丙酸杆菌，光动力疗法调节皮脂腺功能，需在专业机构进行疗程治疗。
避免抓挠痘痘导致感染，症状持续或加重时应至皮肤科就诊，青春期患者需监测激素水平变化。
