哺乳期月经不规律属于正常现象。主要与泌乳素抑制排卵、哺乳频率、个体差异及激素水平波动等因素有关。
1、泌乳素影响哺乳时垂体分泌的泌乳素会抑制卵巢排卵，导致月经周期延长或不规律，无须特殊处理，随哺乳减少可逐渐恢复。
2、哺乳频率频繁哺乳会维持较高泌乳素水平，月经恢复较晚。建议按需喂养，减少夜间哺乳频次有助于激素水平回归正常。
3、个体差异部分产妇产后6周即可恢复月经，部分需停止哺乳后才恢复，与遗传体质、营养状况等因素相关。
4、激素波动产后卵巢功能恢复期间可能出现短暂月经紊乱，若伴随严重腹痛或异常出血需排查子宫复旧不良、内分泌疾病等病理因素。
哺乳期建议保持均衡饮食，适量补充铁和优质蛋白，避免过度劳累，若停哺乳3个月后仍不规律需就医评估激素水平。
