哺乳期不建议服用安眠药。安眠药可能通过乳汁影响婴儿神经系统发育，常见风险包括嗜睡、喂养困难，严重时可能导致呼吸抑制。
1、药物代谢影响苯二氮卓类安眠药如地西泮、艾司唑仑脂溶性高，易进入乳汁。哺乳期母亲需在医生指导下改用短效非苯二氮卓类药物如唑吡坦，并监测婴儿反应。
2、婴儿发育风险婴儿肝脏代谢功能未完善，安眠药蓄积可能导致肌张力低下。家长需观察婴儿是否出现吮吸无力、异常嗜睡，必要时暂停哺乳并就医。
3、替代治疗方案认知行为疗法对产后失眠有效率达70％，可通过调整睡眠节律改善症状。建议家长协助产妇保持规律作息，避免夜间过度刺激。
4、哺乳期用药原则必须用药时应选择L1级哺乳安全药物，如右佐匹克隆。用药后4-6小时避开泌乳高峰，用药期间定期评估婴儿神经行为发育。
哺乳期失眠优先推荐非药物干预，包括午后限制咖啡因、睡前温水泡脚，必要时在医生指导下短期使用L1级安眠药物并密切随访。
