肚子疼拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
寒冷刺激可能引发肠蠕动加快，表现为阵发性脐周痛伴水样便。可用热水袋热敷腹部，饮用姜糖水，症状持续需排除感染因素。
可能与细菌性痢疾、轮状病毒感染等因素有关，通常表现为发热、黏液脓血便等症状。需进行大便常规检查，遵医嘱使用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐。
可能与内脏高敏感性、精神压力等因素有关，通常表现为排便后腹痛缓解、反复发作等症状。建议记录饮食日记，避免焦虑，必要时使用匹维溴铵、双歧杆菌、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
腹泻期间注意补充水分，避免高脂高纤维饮食，若出现持续发热、血便或脱水症状应及时就医。
