头晕想吐可能由低血糖、耳石症、贫血、偏头痛等原因引起，可通过调整饮食、复位治疗、补铁、止痛等方式缓解。
长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能伴随心慌、出冷汗等症状。建议立即进食含糖食物如糖果，严重时需静脉注射葡萄糖。
内耳平衡感受器中的耳石脱落刺激半规管，常伴随天旋地转感。可通过耳石复位手法治疗，药物可选用甲磺酸倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪。
血红蛋白不足导致脑部供氧减少，可能伴随面色苍白、乏力。需补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，维生素B12缺乏者需注射钴胺素。
脑血管异常收缩扩张引发神经源性炎症，常伴搏动性头痛。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦，预防性治疗可选普萘洛尔、托吡酯。
保持规律作息与适度运动，避免突然起身，发作时选择安静环境平卧休息，持续不缓解需及时就医排查脑血管疾病。
