DHA的副作用主要有胃肠道不适、出血倾向、免疫反应、血糖波动等。DHA作为Omega-3脂肪酸的一种，在常规剂量下安全性较高，但过量或特殊人群使用时可能出现不良反应。
1、胃肠道不适部分人群服用DHA后可能出现恶心、腹泻或腹部胀气，可能与脂肪酸刺激胃肠黏膜有关。建议随餐服用或减少剂量，必要时可选用肠溶制剂。
2、出血倾向DHA具有轻度抗血小板作用，长期大剂量可能延长凝血时间。服用抗凝药物者需监测凝血功能，手术前应告知医生补充剂使用情况。
3、免疫反应极少数对鱼油过敏者可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。建议过敏体质者选择藻油来源DHA，出现症状立即停用并就医。
4、血糖波动糖尿病患者需注意DHA可能轻微影响血糖代谢。建议监测血糖变化，调整降糖方案时可咨询医生是否需要补充剂。
日常补充DHA建议选择正规产品，孕妇、婴幼儿等特殊人群应在医生指导下使用，避免与抗凝药物同服，出现持续不适及时就医。
