DHA对宝宝通常无明显副作用，适量补充有助于婴幼儿大脑和视力发育，但需注意过量可能引起胃肠不适、凝血功能异常等风险。
1、胃肠不适过量补充DHA可能刺激宝宝胃肠黏膜，出现腹泻或呕吐。建议家长选择剂量适宜的婴幼儿专用制剂，避免与高脂食物同服。
2、凝血异常高剂量DHA可能影响血小板聚集功能。早产儿或服用抗凝药物时需谨慎，家长需遵医嘱控制补充量。
3、代谢负担婴幼儿肝脏代谢能力有限，长期超量摄入可能增加器官负担。母乳喂养儿通常无须额外补充，配方奶喂养儿应核对DHA含量。
4、过敏风险深海鱼油来源的DHA可能存在致敏蛋白残留。对鱼类过敏的宝宝建议选择藻油DHA，家长需观察服用后是否出现皮疹等过敏反应。
建议通过母乳、强化配方奶或辅食自然获取DHA，补充剂使用前应咨询儿科医生，避免盲目叠加不同营养品。
