直肠内脱垂多数情况下无法自愈，但轻度症状可通过保守治疗改善。直肠内脱垂的处理方式主要有生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗。
1、生活方式调整避免久坐久站及用力排便，增加膳食纤维摄入保持大便通畅，减少腹腔压力对直肠的刺激。
2、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，改善直肠支撑功能，需长期规律锻炼才能见效。
3、药物治疗可使用乳果糖缓解便秘，地奥司明改善静脉回流，消旋山莨菪碱减轻直肠痉挛，需在医生指导下使用。
4、手术治疗对于重度脱垂或保守治疗无效者，可选择直肠悬吊术或经肛吻合器切除术，手术方式取决于脱垂程度和患者体质。
建议患者避免提重物和剧烈运动，养成定时排便习惯，若出现肛门坠胀感加重或排便困难应及时就医评估。
