宝宝受惊可能由环境刺激、睡眠不足、感官发育不成熟、病理性神经系统异常等原因引起，可通过调整环境、规律作息、适度安抚及就医评估等方式干预。
突然的噪音、强光或陌生人的接触可能引发宝宝惊吓反应。家长需保持环境安静温和，避免频繁更换看护人，用襁褓包裹或轻拍背部帮助宝宝稳定情绪。
疲劳会降低婴儿的应激阈值。家长需观察宝宝睡眠信号，建立固定作息，白天小睡单次不超过2小时，夜间保持黑暗环境减少夜醒频率。
婴儿神经系统未完善易出现惊跳反射。家长可通过袋鼠式护理增加皮肤接触，使用白噪音模拟子宫环境，6月龄后该现象多自然缓解。
可能与维生素D缺乏性手足搐搦、婴儿痉挛症等因素有关，通常伴随频繁肢体抽搐、眼神呆滞等症状。需就医检测血清钙镁水平，必要时进行脑电图检查，遵医嘱使用维生素D滴剂、左乙拉西坦等药物。
日常可适当补充含钙丰富的辅食如酸奶、豆腐，避免在宝宝困倦时进行过度互动，若惊厥发作持续超过5分钟或伴有发热需立即急诊处理。
