严重脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过药物治疗、生活调整、头皮护理、专业治疗等方式改善。
雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
长期焦虑或睡眠不足会导致休止期脱发，每日脱发量明显增加。建议通过运动减压，必要时短期服用谷维素、维生素B族、安神补脑液调节神经功能。
缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会造成弥漫性脱发。需增加红肉、深色蔬菜摄入，严重者可补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素制剂。
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病伴随脱发，需治疗原发病。针对甲减可服用左甲状腺素钠，多囊患者需用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
每日梳头按摩头皮，避免高温烫发染发，保证7小时睡眠，若脱发量持续超过100根/日建议尽早就诊皮肤科。
