白癜风患者需避免阳光暴晒、精神压力、化学刺激及不当饮食，主要禁忌有过度日晒、情绪波动、接触酚类化合物、过量摄入维生素C。
1、过度日晒
紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具，避免正午时段暴露于强光下。
2、情绪波动
长期焦虑或抑郁可能通过神经免疫机制影响病情，可通过心理咨询或正念训练调节情绪。
3、化学刺激
橡胶制品中的酚类物质可能诱发同形反应，接触洗涤剂、染发剂时应做好防护措施。
4、饮食不当
过量摄入富含维生素C的食物可能抑制黑色素合成，但无须完全禁食，保持均衡饮食即可。
建议患者穿着宽松棉质衣物，定期复诊评估病情进展，避免自行使用偏方治疗。
