人体颜面部皱纹形成的原因主要有自然衰老、光老化、面部表情肌过度活动、皮肤干燥缺水等。
1、自然衰老随着年龄增长，真皮层胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮下脂肪减少，导致皮肤支撑力下降形成皱纹。可通过补充优质蛋白、维生素C等营养素延缓进程。
2、光老化长期紫外线照射会破坏皮肤胶原结构，加速弹性纤维降解。表现为粗大皱纹和皮革样改变。日常需严格防晒，可使用含维A酸、维生素E的外用制剂。
3、表情肌活动频繁皱眉、大笑等表情会导致动态纹，随年龄增长逐渐转为静态纹。肉毒杆菌素注射可暂时阻断神经肌肉传导，改善鱼尾纹、抬头纹等。
4、皮肤缺水角质层含水量不足会使细纹更明显。需保持环境湿度，使用含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，同时每日饮水量应达到1500毫升以上。
均衡摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，配合适度有氧运动，有助于维持皮肤弹性。出现深大皱纹建议至皮肤科就诊评估治疗方案。
