背上长红疙瘩可能由毛囊炎、痤疮、过敏性皮炎、银屑病等原因引起，可通过外用药物、口服药物、抗过敏治疗、光疗等方式缓解。
1、毛囊炎细菌感染毛囊导致红肿疼痛的疙瘩，可能与出汗多或衣物摩擦有关。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素药膏。
2、痤疮皮脂分泌旺盛堵塞毛孔形成粉刺或炎性丘疹，常伴有黑头或脓疱。可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、异维A酸软胶囊。
3、过敏性皮炎接触过敏原后出现瘙痒性红疹，常见诱因包括洗涤剂或化纤衣物。需口服氯雷他定片，外用地奈德乳膏，严重时注射地塞米松。
4、银屑病免疫异常引发红斑覆盖银白色鳞屑，可能与遗传或压力有关。治疗需采用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等外用药，配合窄谱中波紫外线照射。
保持背部清洁干燥，避免抓挠刺激，穿着透气棉质衣物，症状持续或加重时需及时皮肤科就诊。
