腿上有红血丝可通过避免久站久坐、穿戴弹力袜、药物治疗、激光治疗等方式改善。红血丝通常由静脉回流障碍、皮肤角质层薄、激素变化、遗传性毛细血管扩张症等原因引起。
1、避免久站久坐长时间保持同一姿势会导致下肢静脉压力增高，建议每小时活动5分钟，休息时抬高下肢促进血液回流。
2、穿戴弹力袜医用弹力袜能提供梯度压力，帮助静脉血液向心脏回流，选择压力等级为15-20mmHg的预防型弹力袜即可。
3、药物治疗可能与静脉瓣膜功能不全、慢性静脉高压等因素有关，通常表现为下肢酸胀、皮肤色素沉着等症状。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等改善微循环药物。
4、激光治疗可能与遗传性毛细血管扩张、玫瑰痤疮等因素有关，通常表现为面部潮红、皮肤敏感等症状。脉冲染料激光或强脉冲光可选择性破坏异常毛细血管。
日常需控制体重，避免高温沐浴，饮食注意补充维生素C和维生素K，有助于增强血管弹性。
