皮肤干燥瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、就医评估等方式缓解。皮肤干燥瘙痒通常由环境干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、皮肤病等原因引起。
1、保湿护理使用含尿素、神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，每日涂抹多次，沐浴后及时保湿。避免使用碱性肥皂，水温控制在40℃以下。
2、避免刺激减少化纤衣物摩擦，选择纯棉透气材质。室内使用加湿器维持50％湿度，避免空调直吹。忌食辛辣刺激食物。
3、药物治疗瘙痒明显可短期使用氢化可的松软膏，严重者口服氯雷他定。合并感染时外用莫匹罗星软膏，需在医生指导下规范用药。
4、就医评估持续瘙痒伴皮屑、红斑需排查特应性皮炎、银屑病等。糖尿病患者出现顽固瘙痒应检测血糖，老年人需排除肝肾疾病。
冬季减少洗澡频率，适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸。如症状加重或出现皮肤破损渗液，建议及时至皮肤科就诊。
