新生儿长痱子可通过保持皮肤干燥、减少衣物包裹、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、环境闷热、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液，尤其是颈部、腋下等褶皱部位，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。选择吸汗透气的棉质衣物，每日用温水清洁皮肤后轻轻拍干。
避免过度包裹新生儿，室温维持在24-26摄氏度，夏季可使用空调或风扇降低环境湿度。睡觉时无须加盖过厚被褥。
洗澡时选用无香料、无酒精的婴儿专用沐浴露，避免碱性肥皂刺激皮肤。洗后涂抹低敏润肤乳帮助修复皮肤屏障。
用冷藏的纱布或毛巾轻敷痱子部位，每次不超过5分钟，每日重复进行2-3次。若出现红肿破溃，可遵医嘱使用氧化锌软膏、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物。
家长需每日检查新生儿皮肤状况，出现化脓、发热等感染迹象时应及时就医。哺乳期母亲注意饮食清淡，避免辛辣食物加重宝宝皮肤反应。
