肠易激综合征可通过饮食调整、药物治疗、心理干预、益生菌补充等方式治疗。肠易激综合征通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
1、饮食调整避免摄入产气食物、高脂食物及刺激性食物，增加膳食纤维摄入量，少量多餐有助于改善症状。胃肠动力异常可能与自主神经功能失调有关，通常表现为腹胀、排便习惯改变。
2、药物治疗解痉药如匹维溴铵、抗抑郁药如阿米替林、止泻药如洛哌丁胺可缓解相应症状。内脏高敏感性可能与5-羟色胺信号异常有关，通常表现为腹痛、排便后缓解。
3、心理干预认知行为疗法、放松训练可减轻焦虑抑郁情绪对肠道的影响。精神心理因素可能通过脑-肠轴影响肠道功能，通常表现为症状与情绪波动相关。
4、益生菌补充双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡。肠道菌群紊乱可能与抗生素使用有关，通常表现为腹泻与便秘交替。
保持规律作息，适度运动，建立饮食日记记录诱发症状的食物，症状持续加重时需及时就医复查。
