带状疱疹主要由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，常见诱因包括免疫力下降、年龄增长、慢性疾病和精神压力。
1. 免疫力下降过度疲劳、熬夜或营养不良导致免疫系统功能减弱，病毒易重新活跃。建议保证充足睡眠并补充优质蛋白，无须药物干预。
2. 年龄增长50岁以上人群因胸腺退化导致细胞免疫功能减退，病毒再激活概率显著增高。可通过接种重组带状疱疹疫苗预防。
3. 慢性疾病糖尿病、HIV感染等疾病会持续削弱免疫功能，可能与血糖控制不佳、CD4+T细胞减少有关，常伴随皮肤灼痛感。可遵医嘱使用阿昔洛韦、泛昔洛韦或伐昔洛韦。
4. 精神压力长期焦虑抑郁可能通过糖皮质激素途径抑制免疫，与神经节内病毒复制有关，典型表现为单侧簇集水疱。需心理疏导联合加巴喷丁缓解神经痛。
发病期间保持皮疹清洁干燥，适量补充维生素B族和维生素C，避免抓挠防止继发感染。
