抑郁症的表现症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等，严重时可能出现自杀倾向。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或绝望，对日常活动失去兴趣，甚至无法体验快乐。
2、兴趣减退
对曾经喜爱的活动失去兴趣，社交回避，可能伴随明显的体重变化或食欲改变。
3、精力下降
常感疲劳乏力，行动迟缓或坐立不安，注意力难以集中，决策能力下降。
4、睡眠障碍
表现为失眠或睡眠过多，早醒后难以再次入睡，部分患者伴有躯体疼痛等不适。
抑郁症患者需保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时寻求专业心理治疗或药物干预。
