风湿性膝盖痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。治疗方法主要有热敷冷敷、非甾体抗炎药应用、关节腔注射、人工关节置换。
1、生活方式调整保持适度运动如游泳，避免爬楼梯等负重活动，控制体重减轻关节压力，使用护膝提供外部支撑。
2、物理治疗急性期采用冰敷减轻肿胀，慢性期使用热敷促进血液循环，可配合超声波或经皮电神经刺激等理疗手段。
3、药物治疗轻中度疼痛可使用双氯芬酸钠缓释片，急性发作期可选用塞来昔布胶囊，顽固性疼痛可考虑泼尼松龙关节腔注射。
4、手术治疗晚期关节严重变形需行膝关节镜清理术，完全丧失功能者可能需要进行全膝关节置换术恢复活动能力。
日常注意膝关节保暖，避免潮湿寒冷环境，饮食可增加深海鱼类摄入，疼痛持续加重应及时至风湿免疫科就诊评估。
