转氨酶升高可通过调整饮食、戒酒护肝、合理用药、治疗原发病等方式改善，通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物损伤、胆道疾病等原因引起。
1、调整饮食减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素B族食物如鸡蛋、燕麦、西蓝花，避免加重肝脏代谢负担。
2、戒酒护肝酒精会直接损伤肝细胞导致转氨酶释放，需严格戒酒并补充水飞蓟素等护肝成分，必要时使用复方甘草酸苷片辅助修复。
3、合理用药避免自行服用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，转氨酶显著升高时可遵医嘱使用双环醇片、联苯双酯滴丸等降酶药物。
4、治疗原发病病毒性肝炎需抗病毒治疗，脂肪肝需控制体重，胆道梗阻需解除阻塞，针对不同病因采用干扰素、熊去氧胆酸等特异性治疗。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，适度进行快走、游泳等有氧运动促进肝脏代谢恢复。
