孕妇可以适量食用麻油，过量可能增加胃肠负担或影响血糖。麻油对孕妇的影响主要有摄入量控制、消化功能、血糖波动、过敏风险。
1、摄入量控制
每日建议不超过10毫升，过量可能刺激子宫收缩。可选择低温凉拌或蒸煮方式食用。
2、消化功能
麻油含高油脂，胃肠功能较弱的孕妇可能出现腹胀腹泻。伴有孕吐症状时应减少使用。
3、血糖波动
妊娠期糖尿病患者需严格控制用量，麻油热量较高可能影响血糖稳定性。
4、过敏风险
芝麻蛋白过敏者可能出现皮肤瘙痒或呼吸道症状，首次食用应少量测试。
孕期饮食建议多样化，控制油脂摄入总量，出现不适及时咨询产科医生。
