宝宝有湿疹时，妈妈需避免食用易致敏食物如海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋等，同时减少辛辣刺激和高糖食物的摄入。
1、忌海鲜海鲜含有大量异种蛋白，可能通过母乳诱发或加重宝宝湿疹。家长需观察宝宝食用母乳后是否出现皮肤发红或瘙痒加重。
2、忌坚果花生、核桃等坚果类食物是常见过敏原，妈妈摄入后可能通过母乳导致宝宝湿疹反复。家长应记录饮食日志排查过敏源。
3、忌乳制品牛奶及乳制品中的酪蛋白可能引发过敏反应。家长需注意宝宝是否伴有腹泻、吐奶等消化道症状，必要时改用低敏配方奶粉。
4、忌辛辣辣椒、花椒等刺激性食物可能通过母乳影响宝宝皮肤屏障功能。家长应保持饮食清淡，多补充维生素丰富的蔬菜水果。
哺乳期妈妈建议保持饮食均衡，可适量增加富含维生素C和Omega-3的食物，如猕猴桃、深海鱼等，同时密切观察宝宝湿疹变化情况。
