孕中期孕妇受到惊吓可能引起短暂性胎动频繁、血压波动、睡眠障碍等生理反应，严重时可能诱发宫缩或胎盘早剥。
1、胎动异常突发惊吓可能刺激胎儿活动增强，表现为短时间内胎动次数明显增加。建议孕妇左侧卧位休息，通过轻柔腹部按摩缓解，若持续两小时无改善需就医监测胎心。
2、循环系统波动肾上腺素分泌激增会导致血压短暂升高、心率加快。可尝试深呼吸练习调节，每日重复进行腹式呼吸训练有助于稳定自主神经功能。
3、睡眠障碍应激反应可能造成入睡困难或夜间惊醒。建议保持卧室光线柔和，必要时遵医嘱短期使用右佐匹克隆等B类安眠药。
4、宫缩风险严重应激可能引发前列腺素分泌异常，导致不规则宫缩。若每小时超过4次或伴随腹痛出血，需立即使用盐酸利托君等宫缩抑制剂治疗。
孕妇日常应避免接触恐怖刺激场景，遭遇惊吓后及时补充温糖水并监测胎动，持续不适需产科急诊评估。
