经常头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，表现为头晕伴心慌。建议规律进食含碳水化合物的食物，必要时可遵医嘱使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖等药物。
快速起身时血压调节异常引发脑部供血不足，常见头晕目眩。起身时应缓慢动作，增加水和盐分摄入，严重者可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
血红蛋白不足导致携氧能力下降，多伴随面色苍白乏力。需增加红肉动物肝脏摄入，缺铁性贫血患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁剂。
内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发短暂旋转性眩晕。需通过专业手法复位治疗，急性期可遵医嘱使用倍他司汀、地西泮、银杏叶提取物等改善症状。
保持充足睡眠避免熬夜，头晕发作时立即坐下防止跌倒，持续或加重需及时就诊排查脑血管疾病。
