肚子胀痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起。
1、饮食不当暴饮暴食或食用产气食物可能导致胃肠胀气，表现为腹胀和隐痛。建议调整饮食结构，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息不规律可引发胃肠蠕动异常，常伴有嗳气、排便不规律。可通过规律作息和腹部按摩缓解症状。
3、肠易激综合征肠道敏感性增高可能导致反复腹胀痛，与肠道菌群失衡有关，通常伴随排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
4、肠梗阻肠道内容物通过障碍可引发剧烈胀痛，可能与肠粘连或肿瘤压迫有关，多伴有呕吐和排便停止。需及时就医进行胃肠减压或手术治疗。
日常应注意细嚼慢咽，避免腹部受凉，持续胀痛超过24小时或出现呕吐发热时应立即就诊。
