产后咳嗽漏尿可通过盆底肌训练、生活方式调整、物理治疗及手术治疗等方式改善。该症状通常由盆底肌松弛、激素水平变化、分娩损伤及慢性腹压增高等原因引起。
通过凯格尔运动强化盆底肌群，每日重复进行收缩放松练习，持续数周可改善控尿能力。生物反馈治疗有助于提升训练准确性。
避免提重物及慢性咳嗽等增加腹压的行为，控制体重减少腹腔压力，适量饮水并规律排尿以减少膀胱负担。
电刺激疗法通过低频电流促进盆底肌收缩，磁刺激治疗利用脉冲磁场改善神经肌肉功能，需在专业机构完成疗程。
对于重度患者可考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术，手术效果持久但存在感染风险，需严格评估适应症。
建议哺乳期女性咨询医生后选择非药物干预，日常可多摄入富含维生素C的蔬菜水果促进胶原蛋白合成，避免咖啡因饮料刺激膀胱。
