感冒发烧时可以适度使用空调，但需注意温度调节、湿度控制、风向避免直吹、定时通风等细节。
1、温度调节空调温度建议设定在26-28摄氏度，避免室内外温差过大加重身体负担，同时防止因低温导致寒战或出汗过多。
2、湿度控制保持室内湿度在40％-60％，可使用加湿器或放置水盆，缓解空调环境下常见的鼻腔干燥和咽喉不适。
3、避免直吹调整空调风向使其不直接对准人体，尤其需保护头部、颈部和足部，防止局部受凉加重症状。
4、定时通风每隔2-3小时关闭空调并开窗通风15分钟，促进空气流通，降低病毒在密闭环境中的传播概率。
发热期间应多饮温水，监测体温变化，若持续高热或出现呼吸困难等严重症状需及时就医。
