妊娠纹可以通过多种方法改善，但完全消除较为困难。改善方法主要有激光治疗、微针治疗、外用药物、饮食调理。
激光治疗通过刺激胶原蛋白再生改善妊娠纹外观，适用于颜色较深或形成时间较短的纹路，需由专业医生操作。
微针通过机械刺激促进皮肤修复，对早期红色妊娠纹效果较好，治疗期间需注意皮肤护理避免感染。
维A酸乳膏、积雪苷霜软膏、肝素钠乳膏等药物可能有助于改善妊娠纹，使用前应咨询医生并排除妊娠期禁忌。
补充维生素C、维生素E、锌等营养素有助于皮肤修复，可适量食用猕猴桃、坚果、深海鱼等食物。
妊娠纹预防重于治疗，孕期控制体重增长速度、坚持皮肤保湿护理可降低发生概率，已形成的纹路需长期坚持综合干预。
