副乳疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。副乳疼痛通常由激素波动、淋巴循环不畅、乳腺增生、副乳炎症等原因引起。
每日用温热毛巾敷患处，配合轻柔打圈按摩促进局部血液循环。适用于激素变化或轻微淋巴淤积导致的胀痛，无须特殊药物干预。
选择无钢圈、承托力适中的内衣避免压迫副乳区域。哺乳期或经期女性需及时更换合适尺码，减少摩擦刺激引发的疼痛。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，合并感染需配合头孢克肟分散片等抗生素。乳腺增生相关疼痛可考虑乳癖消片。
反复炎症或影响生活的较大副乳可考虑副乳切除术。手术需排除乳腺恶性肿瘤，术后需加压包扎预防血肿形成。
日常避免高脂饮食及酒精摄入，经期前减少咖啡因摄入。持续疼痛或发现硬块应及时至乳腺外科就诊。
