额头长痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、使用外用药物、口服药物等方式治疗。额头长痘通常由油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调等原因引起。
每日用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔，可选择含有水杨酸或硫磺成分的洁面产品帮助控油。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等外用药物，帮助消炎杀菌和促进角质代谢。
严重时可遵医嘱服用多西环素、米诺环素、异维A酸等药物，调节皮脂分泌和抑制细菌繁殖。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，同时注意防晒和减少化妆品使用，如症状持续加重应及时就医。
