感冒鼻子不通气用嘴呼吸可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻子不通气通常由鼻黏膜充血、鼻腔分泌物增多、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起。
使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于稀释黏液并清除鼻腔分泌物。该方法安全无刺激，适合儿童及孕妇使用。
将热水倒入杯中吸入蒸汽，或使用加湿器增加空气湿度。温热蒸汽能缓解鼻黏膜水肿，每日可重复进行3-4次。
鼻塞可能与过敏性鼻炎、急性鼻窦炎等因素有关，通常表现为持续性鼻塞、脓性分泌物。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物。
严重鼻中隔偏曲或鼻息肉可能导致结构性鼻塞，通常伴随头痛、嗅觉减退。需耳鼻喉科评估后行鼻中隔矫正术或鼻息肉切除术。
保持室内空气流通，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。若症状持续超过7天或伴发热需及时就医。
