肝炎患者需注意日常防护、饮食调节、药物管理和定期复查,主要措施包括避免饮酒、控制脂肪摄入、规范用药和监测肝功能。
1、戒酒限脂酒精和过量脂肪会加重肝脏代谢负担,建议彻底戒酒,每日脂肪摄入控制在40克以下,优先选择橄榄油等不饱和脂肪酸。
2、优质蛋白饮食适量增加鱼类、豆制品等优质蛋白摄入,有助于肝细胞修复,但肝性脑病患者需限制蛋白总量,每日不超过0.5克/公斤体重。
3、规范用药避免自行使用对乙酰氨基酚等肝毒性药物,抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦需严格遵医嘱定时定量服用。
4、定期监测每3-6个月检查肝功能、病毒载量和肝脏超声,肝硬化患者需增加胃镜筛查食管静脉曲张。
保持规律作息,适度进行太极拳等低强度运动,出现乏力加重或皮肤黄染应及时就医。