憋不住尿可能由膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、神经源性膀胱等原因引起，可通过行为训练、药物治疗、手术干预等方式改善。
膀胱肌肉异常收缩导致尿急，可能与咖啡因摄入或盆底肌松弛有关。可进行膀胱训练，药物可选托特罗定、索利那新、米拉贝隆。
细菌刺激膀胱黏膜引发尿频尿急，常见于女性。需抗生素治疗如左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素，同时增加水分摄入。
中老年男性因腺体压迫尿道导致排尿障碍。可用坦索罗辛、非那雄胺缓解症状，严重者需经尿道前列腺切除术。
糖尿病或脊髓损伤导致神经控制异常，可能伴随排尿困难。需间歇导尿配合奥昔布宁、盐酸丙哌维林等药物调节。
每日记录排尿日记，限制晚间饮水量，避免酒精及辛辣食物刺激，症状持续需泌尿外科就诊评估。
