腹胀打嗝不止可能由饮食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快导致吞咽空气过多，刺激胃部痉挛引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后适当散步帮助排气。
2、吞入空气频繁说话或咀嚼口香糖时吸入过量空气，造成胃部胀气。减少说话进食行为，可尝试弯腰抱膝姿势促进气体排出。
3、胃肠功能紊乱可能与精神紧张、肠道菌群失衡有关，常伴随腹痛腹泻。可遵医嘱使用多潘立酮、双歧杆菌三联活菌、复方消化酶等药物调节胃肠动力。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症导致消化功能减退，多与幽门螺杆菌感染相关，症状包括上腹隐痛、反酸。需进行幽门螺杆菌检测，常用药物包括铝碳酸镁、雷贝拉唑、阿莫西林等。
日常需保持规律饮食，避免豆类薯类等产气食物，持续症状超过一周或出现呕血黑便应及时消化科就诊。
