若出现宝宝抵抗力差的情况，可以适量吃鸡蛋、西蓝花、苹果、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃维生素AD滴剂、脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德颗粒、玉屏风颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于促进免疫细胞合成。建议家长将鸡蛋蒸煮或做成蛋羹，避免煎炸。
2. 西蓝花西蓝花含维生素C和萝卜硫素，能增强抗氧化能力。家长需将西蓝花焯熟后切碎，便于宝宝消化。
3. 苹果苹果中的果胶和槲皮素可调节肠道菌群。建议选择新鲜苹果，去皮后刮泥或榨汁食用。
4. 牛肉牛肉提供血红素铁和锌元素，对免疫功能发育关键。家长需炖煮至软烂，少量多次添加。
二、药物1. 维生素AD滴剂用于预防维生素缺乏导致的免疫力低下，需医生根据年龄体重调整剂量。
2. 脾氨肽口服冻干粉含多种氨基酸和小分子肽，可调节T细胞功能，适用于反复呼吸道感染。
3. 匹多莫德颗粒免疫刺激剂，能增强巨噬细胞活性，使用前需排除过敏史。
4. 玉屏风颗粒中成药含黄芪等成分，对表虚易感患儿有效，服用期间忌生冷食物。
日常需保证充足睡眠和户外活动，定期接种疫苗。若宝宝出现持续发热、体重不增等情况，家长需立即就医评估。
