三精牌葡萄糖酸钙口服液可以补钙吗

Question

都快三十的人了，晚上睡觉的时候总是抽筋，听别人说这是缺钙的原因导致的，必须补钙才能缓解这个症状，，但是我也不知道什么样可以帮我补钙，经常看到广告三精牌葡萄糖酸钙口服液，这个效果怎么样？

Answer 1

三精牌葡萄糖酸钙口服液属于补钙类的保健品，葡萄糖酸可以有效的补充人类所需的钙，对于缺钙的者是有比较显著的作用的，但是此产品还不同于药物，不适宜超量或者与其他的补钙类一起食用。平时的时候可以多晒太阳，适当的进行一些体育锻炼，都可以帮助增强自身免疫力。