白发脱发病可通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗、植发手术等方式治疗。白发脱发病通常由遗传因素、营养不良、精神压力、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整饮食增加富含维生素B12、铁、铜的食物如动物肝脏、菠菜、坚果，有助于改善毛囊营养。避免高糖高脂饮食，减少毛囊氧化应激损伤。
2、改善生活方式保证充足睡眠，每日睡眠时间不少于7小时。通过冥想、运动等方式缓解压力，避免长期精神紧张导致毛囊周期紊乱。
3、药物治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛发生长，口服胱氨酸片补充角蛋白原料，或服用中药何首乌制剂。需定期复查肝肾功能。
4、植发手术对于毛囊完全坏死的区域，可采用毛囊单位提取术或毛囊单位移植术进行毛发移植。术后需配合药物治疗维持效果。
日常可适当按摩头皮促进血液循环，避免频繁染烫头发。若脱发面积持续扩大或伴随其他症状，建议及时就医排查甲状腺疾病等系统性疾病。
