小宝宝吐奶可通过调整喂养姿势、控制奶量、拍嗝、使用防胀气奶瓶等方式缓解。吐奶通常由胃部发育不成熟、喂养不当、胃食管反流、牛奶蛋白过敏等原因引起。
1、调整喂养姿势建议家长采用半直立姿势喂养，喂奶后保持宝宝头部抬高30度约20分钟，避免平躺喂奶。生理性吐奶通过体位调整多可改善。
2、控制奶量家长需按体重计算单次喂养量，新生儿每次60-90毫升为宜，避免过度喂养。可采用少量多次方式，间隔2-3小时喂养一次。
3、拍嗝处理每喂5-10分钟后竖抱拍嗝，手掌呈空心状由下向上轻拍背部。胃内气体排出可减少吐奶概率，拍嗝时间建议持续3-5分钟。
4、更换喂养工具选择防胀气奶瓶或低流速奶嘴，母乳喂养时注意含接姿势。病理性吐奶如伴随体重不增，需排查胃食管反流或过敏因素。
家长需记录吐奶频率与性状，若出现喷射性呕吐、呕吐物带血或胆汁、伴随哭闹拒食等情况，应及时就诊儿科或消化科评估。
