阑尾炎微创手术后，疼痛通常持续3-5天，具体时间因个体差异和术后护理而异。术后疼痛主要由手术创伤、炎症反应和麻醉消退引起。术后疼痛管理、饮食调整和适当活动是缓解不适的关键。
1、术后疼痛的原因
手术创伤是术后疼痛的主要来源。微创手术虽创伤较小，但仍会对腹部组织造成一定损伤，导致局部疼痛。炎症反应是另一原因，手术过程中可能引发局部炎症，刺激神经末梢，加重疼痛感。麻醉药物消退后，身体逐渐恢复感知，疼痛感也会随之显现。
2、术后疼痛的管理方法
药物治疗是缓解术后疼痛的重要手段。医生通常会开具非甾体抗炎药如布洛芬、阿片类药物如曲马多或局部麻醉药如利多卡因贴剂。这些药物可有效减轻疼痛，但需遵医嘱使用，避免过量。物理治疗如热敷或冷敷也能缓解局部不适，热敷可促进血液循环，冷敷则能减轻肿胀。心理调节同样重要，保持情绪稳定有助于减轻疼痛感知。
3、术后饮食调整
术后饮食应以清淡、易消化为主。建议选择流质或半流质食物，如米汤、粥、蒸蛋等，避免辛辣、油腻或高纤维食物，以免刺激肠道。适量补充蛋白质和维生素有助于伤口愈合，如瘦肉、鱼类和新鲜蔬果。术后初期避免饮用碳酸饮料或含糖量高的饮品，以防胀气。
4、术后活动建议
术后早期应避免剧烈活动，但适度活动有助于恢复。术后第一天可在床上进行简单的肢体活动，如屈伸腿脚，促进血液循环。术后2-3天可尝试下床慢走，每次10-15分钟，逐渐增加活动量。避免提重物或弯腰等动作，以防伤口裂开。术后一周内避免剧烈运动，如跑步或举重。
阑尾炎微创手术后的疼痛是正常现象，通常3-5天内可逐渐缓解。通过药物治疗、饮食调整和适度活动，可有效减轻不适。若疼痛持续加重或伴有发热、呕吐等症状，应及时就医，排除感染或其他并发症。术后护理对恢复至关重要，遵循保持良好心态，有助于加快康复进程。
