夜间皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、疥疮或特应性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、局部药膏或就医检查等方式缓解。
1、皮肤干燥夜间空气湿度降低或洗澡水温过高可能导致皮肤屏障受损，表现为脱屑和瘙痒。建议使用含尿素或甘油的保湿霜，避免过度清洁。
2、过敏反应床单尘螨或夜间接触的洗涤剂残留可能诱发过敏，常伴红疹。需更换低敏床品，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
3、疥疮感染疥螨夜间活动加剧瘙痒，指缝和腹部可能出现丘疹。需就医确诊后使用硫磺软膏或扑灭司林霜，同时进行环境消杀。
4、特应性皮炎慢性炎症性疾病夜间瘙痒明显，皮肤常有苔藓样变。需避免抓挠，医生可能开具他克莫司软膏或糖皮质激素类外用制剂。
睡前穿着纯棉衣物，保持卧室温度适宜，若持续瘙痒超过两周或出现皮肤破损需及时就诊皮肤科。
