感冒可通过多休息、补充水分、对症用药、预防并发症等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免剧烈活动加重症状。生理性疲劳时卧床休息12小时以上可缓解鼻塞乏力。
每日饮用温水或淡盐水超过2000毫升，可稀释呼吸道分泌物。合并发热时需额外补充电解质，避免脱水诱发头痛。
针对发热可用对乙酰氨基酚，鼻塞选用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。病毒感染尚无特效药，抗生素仅用于细菌性并发症。
密切监测体温超过3天或出现脓涕需就医，可能继发鼻窦炎或中耳炎。老年患者要注意排查是否诱发肺炎等重症。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类，症状持续超过一周需复查血常规。
