胃动力不足可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、中医调理等方式改善。胃动力不足通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠疾病、神经功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高纤维食物摄入。选择易消化食物如粥类、面条，避免辛辣刺激食物加重胃肠负担。
2、增加运动适度运动如散步、瑜伽有助于促进胃肠蠕动。饭后半小时进行轻度活动，避免立即平卧影响消化。
3、药物治疗多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等促胃肠动力药可改善症状。使用前需就医明确病因，在医生指导下规范用药。
4、中医调理针灸、推拿等中医疗法可调节脾胃功能。配合党参、白术等健脾中药调理，需由专业中医师辨证施治。
保持规律作息，避免精神紧张，戒烟限酒有助于改善胃肠功能。症状持续或加重应及时就医排查器质性疾病。
