鹅足滑囊炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射等方式治疗。鹅足滑囊炎通常由过度运动、膝关节结构异常、局部感染、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动减少膝关节屈伸活动，避免爬楼梯或下蹲动作，使用护膝或弹性绷带固定减轻滑囊压力。急性期建议冰敷15分钟缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗超声波或微波治疗促进炎症吸收，手法松解鹅足肌腱粘连。恢复期可进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等低强度康复训练。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛肿胀。合并感染需用头孢呋辛酯片或阿莫西林克拉维酸钾片。
4、局部注射顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与曲安奈德混合液。合并严重滑囊积液需穿刺抽液后加压包扎。
日常避免长时间跪姿或盘腿坐，超重者需减重降低膝关节负荷，运动前充分热身并佩戴运动护具。
