围绝经期一般持续2-8年，实际时间受到卵巢功能衰退速度、遗传因素、生活方式、慢性疾病等多种因素的影响。
1、卵巢功能衰退：卵巢功能逐渐减退导致月经周期紊乱，通常表现为月经量减少或增多，可通过激素替代治疗缓解症状。
2、遗传因素：母亲绝经年龄对女儿有显著影响，若母亲绝经较早，女儿围绝经期可能较短。
3、生活方式：吸烟、酗酒、压力过大可能加速卵巢功能衰退，保持规律作息和适度运动有助于延长生育期。
4、慢性疾病：糖尿病、甲状腺疾病等可能影响内分泌系统，导致围绝经期提前或延长，需积极治疗原发病。
建议保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D，定期进行妇科检查，出现异常出血等症状应及时就医。
