孕妇手心发热可通过调整饮食、物理降温、监测体温、就医检查等方式缓解。该症状通常由激素变化、代谢加快、感染因素、妊娠合并症等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和优质蛋白，每日少量多次饮水，避免高糖高脂饮食加重代谢负担。
用温水擦拭手心或冷敷手腕，保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物，避免长时间处于高温环境。
每日定时测量体温并记录，观察是否伴随头痛、乏力等症状。体温超过37.5度需警惕妊娠期感染可能。
持续发热需排查妊娠期甲状腺功能亢进、妊娠糖尿病等疾病，医生可能建议检查血常规、甲状腺功能等项目。
建议保持规律作息，避免过度劳累，若出现头晕、心悸等伴随症状应及时产科就诊。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用退热药物。
