感冒发烧37.6℃可通过多饮水、物理降温、药物干预、就医评估等方式治疗。低热通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
每日保持2000毫升温水摄入有助于促进代谢,体温升高时水分蒸发加快,需预防脱水。可适量饮用淡盐水或含电解质的口服补液。
使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处,避免酒精或冰水刺激。保持室温22-24℃并减少衣物覆盖,有助于体表散热。
体温持续超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。病毒感染引起的发热通常无须抗生素治疗。
若发热超过3天或出现寒战、皮疹、意识模糊等症状,需排查流感、肺炎链球菌感染等病理性因素,必要时进行血常规等检查。
发热期间建议进食小米粥、蒸苹果等易消化食物,避免剧烈运动。儿童或孕妇出现低热应及时监测体温变化。